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今日は平行棒のとこで立って
体重を左右に動かす動作をした。
体幹が疲れた~。
平行棒で歩くと自然に腕に体重が
かかり、腕が疲れてしまうが、
体を横に揺らすだけだと
体幹に全体重がかかる。
立位をとるためには
まだまだ体幹が足りないのねー。

最近、ピアノ弾く時、ベルト無しでも
ストレスなくなったので、
だいぶ体幹強くなったと思ってたけど、
まだまだなのねー。
とりあえずピアノやオルガンの椅子に座って
弾き続けられるくらい体幹つけなきゃな~。
 
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oshinko314

Author:oshinko314

1stアルバム『RR』
3013/6/26発売

鍵盤楽器奏者

ピアノ・オルガン
アコーディオンなど

アーシーな音楽が好き

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